Echinox
Administrator
Data inscrierii: 04/Feb/2014
Mesaje: 24
|
 Trimis Titlul subiectului |
    |
|
Cosmarurile
Inainte de a incepe cu acest subiect vreau sa subliniez ca,fiind inconstant in postari (azi am una,peste 3 zile am doua si tot asa) am decis sa adaug doua metode prin care sa va abonati la blog.Una este prin feedburner si cealalta prin e-mail.Sper sa va abonati prin una din ele pentru a fi la curent cu fiecare noutate.Imi doresc ca de acum sa reusesc sa postez luni,miercuri si o zi din weekend,sa imi fac cat de cat un program.
Asadar,cosmarurile.Ce sunt ele?Toata mulțimea a avut sau va avea cel putin un cosmar.Sunt lucruri perfect normale,nu te gandi ca daca ai un cosmar e ceva in neregula cu tine (exista cazuri in care cosmarurile sunt cauza unei intamplari reale).Retine ca nu sunt diferite de vise.Sunt vise,doar ca unele infricosatoare.
Wikipedia defineste cosmarul ca fiind "un vis cu o tărie puternica si cu un continut pe care visatorul il gaseste deranjant.Deobicei sunt asociate cu perioada de somn REM si pot fi insotite de miscari fizice".
Cosmarurile sunt,in timpul in care le experimentezi,lucruri absolut terifiante.Desi nu au fost clasificate,exista mai numeroase tipuri de cosmaruri.Pot fi extrem de dezgustatoare cu zombie si criminali in succesiune sau cand incerci sa fugi de ceva si nu poti fugi ori chiar un cosmar despre un hamburger urias care incearca sa te manance (desi nu pare infricosator in realitate,in timpul visului ti se poate parea grozav de terifiant).Cosmarurile i se par nespus de naturale celui care le experimenteaza,e ca si cand ai fi pus in mijlocul unui film horror,doar ca este real.Un exemplu ar fi un cosmar cu zombie : cand te uiti la televizor la un film despre subiect,nu ti se pare ca te poate speria.Totusi,cand te afli in vis ti se va parea la fel de real ca in starea treaza,poate sa te faca sa crezi ca e real si sa te ingrozeasca la maximum.Cand te trezesti,cosmarul nu ti se va mai parea infricosator dar asta nu e chiar foarte bine : daca il ignori,se poate repeta iar si iar pana cand iti va fi frica sa mai dormi.
Acesta este momentul in care visele lucide intra in joc : poti utiliza luciditatea pentru a "infrunta" cosmarul si pentru a-l invinge.Insa,nu intotdeauna,simplul fapt de a fi lucid ajunge.Oamenii,chiar daca sunt lucizi si stiu ca e un vis,uita ca acesta nu ii poate ranii.Acum ti se va parea o prostie:"Cum poti uita un lucru atat de important?" dar in vise poate fi foarte greu sa iti aduni gandurile si faptul ca ti se pare real te poate conduce sa crezi ca de fapt chiar te va ranii.
Cum sa folosesti luciditatea pentru a invinge cosmarurile
Luciditatea este un dispozitiv foarte bun impotriva cosmarurilor.Totusi,de multe ori poate fi greu sa devii lucid sau sa iti pastrezi luciditatea cand lucruri infricosatoare se intampla in jurul tau.Aici e un raspuns simplu : in timpul in care esti treaz,spune-ti incontinuu ca nu exista nimic care te poate ranii.Nu e de ajuns sa spui - trebuie sa si crezi.Stii ca e adevarat,oricum : daca acel cosmar care il ai e atat de infricosator,cum se face ca nu esti mort sau cum de nu esti ranit?Cu putin exercitiu vei fi capabil sa iei aceasta idee cu tine si in timpul cosmarului.Odata ce ai devenit lucid,poti sa spui cosmarului (caracterelor din cosmar) sa isi vada de treaba lui.Daca nu o va face,poti folosi luciditatea pentru a omori acel lucru infricosator cum iti vei dori.Nu fi speriat de acele caractere intr-un asemenea vis,stii ca nu este real.
Cateodata poti sa devii lucid si tot sa fi inspaimantat de monstrii sau de cosmar,sau sa crezi in continuare ca te va ranii.Asta este din cauza ca visele sunt atat de reale cateodata,incat este greu sa iti aduni gandurile in vis.Doar aminteste-ti acele lucruri si repeta-le in fiecare noapte.Invata-le pe de rost,iti vei rezolva cosmarul in foarte limitat timp.Odata "invins" un cosmar,nu va mai aparea.Dar daca o va face,poti face acelasi lucru.Odata ce l-ai invins deja,iti va fi mult mai usor data viitoare.
Motive din viata reala a aparitiei unui cosmar
Nu toate cosmarurile au vreun pretext din viata reala,sau daca nu iti poti da seama care este,incearca urmatoarea metoda.
Cateodata,poate sa nu functioneze "metoda de a invinge cosmarul".Sau daca cosmarul se tot repeta,sunt sanse mari ca acesta sa aibe un rațiune din viata reala.Acesta poate fi : stres,probleme in familie,moarte,dezastre si alte n posibilitati.Pentru a rezolva aceste cosmaruri,poti sa incerci sa afli adevaratul motiv din viata reala si sa il rezolvi.Atunci cosmarul va disparea.
Gandeste-te la cosmar si analizeaza-l.Ce simbolizeaza fiecare lucru?De ce iti aminteste?
De exemplu,am intalnit o persoana care avea urmatorul cosmar:
"Este o casa cu lingouri de aur si argint afara - cumplit de multe,dar nu poti sa ajungi la ele.Intri in casa, deschizi o usa si apare un schelet care se apropie si incearca sa te prinda"
Casa reprezenta casa lui.Lingourile de aur si argint semnificau banii lui iar motivul pentru care nu le putea atinge era ca nevasta acestuia ii folosea pe toti.Scheletul era nevasta care se purta oribil cu el si l-a speriat.In final,aceasta persoana a divortat iar cosmarul a disparut.
Cu acest exemplu ar necesită sa poti sa iti dai seama despre ce anume este cosmarul si sa poti compara parti din el cu lucruri din viata reala.Odata ce ai reusit asta,ultima parte e usoara : rezolva problema pe care o ai.
Important:Nu lua un cosmar ca fiind absolut corect.Spre exemplu,daca crezi ca acesta se refera la probleme in relatie,nu te arunca in a divorta.Gandeste-te la el logic si nu fa un lucru doar pentru ca crezi ca asta iti oferă cosmarul.Nu inseamna ca ai nevoie de un divort,poate trebuie doar sa vorbesti si sa rezolvi anumite lucruri.Poate nici nu se refera ca ai probleme de relatie! |
|
