| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| Autor |
Mesaj |
Echinox
Administrator
Data inscrierii: 04/Feb/2014
Mesaje: 24
|
 Trimis Titlul subiectului |
    |
|
Stabilizarea visului si prevenirea trezirii premature
Bun,te-ai trezit intr-un vis,acum ce faci?Probabil ca atunci cand ai obtinut luciditatea vei fi coplesit de emotii (euforie,entuziasm,exaltare) iar visul lucid va disparea fără întârziere si te vei trezi.Multi incepatori cad victime unei treziri pre mature pentru ca nu stiu cum sa isi stabilizeze visul.Pentru asta trebuie urmati cativa pasi simpli.
Stabilizarea initiala
Pentru a ramane lucid intr-un vis,vei putea folosi 2 metode:Examinarea mainii si Comenzile verbale.
Examinarea mainii
Uita-te la maini.Tine-le aproape de fata ta.Nu te gandi la ce se intampla in omenirea viselor,concentreaza-te doar pe maini.Nu te grabi.Gandeste-te ca,cu cat acorzi mai multa atentie mainilor,cu atat mai clar va fi totul dupa ce te opresti.Uita-te la ridurile de pe mainile tale,intoarce-le,examineaza-le si pe partea cealalta.Daca te grabesti sa incepi visul si grabesti acest pas,iti vei face un mare deserviciu.
Comenzile verbale
In timp ce examinezi mana,ar necesită sa folosesti si cateva comenzile verbale.Spune cu voce tare si cu incredere:"Totul se stabilizeaza ACUM!".Daca ai probleme in a te concentra asupra detaliilor mainii sau astea sunt neclare,spune:"Mareste Claritatea!" sau "Concentreaza-te Acum!".
Odata ce ai terminat sa iti examinezi mana pentru cateva secunde cu detalii perfecte,lasa-le jos si uita-te in sus.Visul ar trebui sa fie destul de clar.Felicitari,ai reusit sa il stabilizezi!Acum poti sa faci ce vrei.
Restabilizarea
Daca in timp ce visezi lucrurile incep sa devina neclare...opreste-te!.Opreste-te din tot ceea ce faci.Examineaza-ti iar mainile.Repeta comanda "stabilizare luciditate acum".Daca nu simti ca se stabilizeaza,repeta inca odata:"Stabilizare luciditate ACUM".Odata ce ai stabilizat,uita-te in sus...daca totul e clar,continua,daca nu,repeta pana stabilizezi iar.
Aceasta metoda ar trebui folosita la orice nivel de luciditate dintr-un vis.Vei vedea ca sunt anumite vise care trebuie sa le stabilizezi din minut in minut,sau unele in care e de ajuns o singura data.Important e sa iti amintesti sa le folosesti cand totul incepe sa devina neclar.Doar aminteste-ti, nu intra in panica!
Prevenirea trezirii premature
Daca metodele de stabilizare nu merg,inseamna ca te vei trezi.Ai aici cateva metode de prevenire a unei treziri premature
Frecarea mainilor
Frecarea mainilor in momentul unui vis lucid te poate ajuta sa il stabilizezi,dar daca o faci te prea multe ori,e posibil sa nu aiba niciun efect dupa un timp.Incearca sa amesteci toate tehnicile.
Daca visul incepe sa dispara rapid,incearca sa te prinzi de orice.De tricou,de o creanga dintr-un copac,o clanta...orice.Odata ce te-ai prins,incepe si examineaza,la fel cum ai facut cu mainile.Foloseste comenzile verbale.Poti folosi metoda de examinare a mainii cu orice altceva,atata timp cat poti sa ii vezi toate detaliile.Mainile sunt cele mai usoare pentru ca mereu vor fi acolo.
Invarte visul
Invartirea visul ar trebui sa fie ultima solutie.Poti folosi metoda asta daca nu mai e nimic clar si nu iti poti examina nici mainile,cand te afli in "gol" (spatiul acela negru),cand visul iti scapa de sub control sau chiar cand examinarea mainii si comenzile verbale nu functioneaza.
Strange foarte tare ochii si imagineaza-ti ca invarti totul.Dar nu invarti deosebit de tare.E posibil sa te trezeasca,sa intri in alt vis sau sa ai chiar o trezire falsa.Totul e posibil la metoda asta.
Cazi pe spate
Dati drumul pe posterior si cazi.Dar nu iti lasa mintea pustie pentru ca te vei trezi.Gandeste-te la noul vis si probabil te vei teleporta acolo.
Invartirea visului si Caderea pe spate sunt cunoscute pentru ca te aduc de multe ori intr-o trezire falsa.Deci intotdeauna testeaza realitatea dupa ce le-ai folosit pe acestea doua.Ai impresia ca te-ai trezit,dar tu defapt inca visezi.
Acceleratie liniara
Cu toate ca unde am citit despre metoda nu era recomandata,a functionat pentru mine.E o tehnica buna pentru a putea iesi din neant.Doar accelereaza cat poti de mult in intuneric.Scopul este sa accelerezi atat de tare incat sa treci de intuneric si sa ajungi intr-un alt vis.De asemenea,nu iti lasa mintea pustie,imagineaza-ti mulțimea in care vrei sa intri.Daca o lasi libera,te vei trezi. |
|
| Sus |
|
 |
|
